Каждый из нас хотя бы раз задумывался, как выбрать очки для зрения. В современном мире, где работа с компьютером и чтение стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, наличие качественных очков стало крайне важным. Но как правильно выбрать очки для зрения? В этом блоге мы собрали основные советы и рекомендации по подбору очков, чтобы упростить ваш выбор.
Основные шаги для выбора очков
1. Посетите офтальмолога.
Перед тем как выбрать очки, обязательно получите рецепт у специалиста. Офтальмолог проверит ваши диоптрии и определит тип нарушения.
2. Определите тип очков.
Существует множество видов очков: корректирующие, защитные для работы с компьютером и очки для чтения. Определите, для каких задач вам нужны очки. Если вы работаете много за компьютером, специальные очки помогут вам защитить глаза. Ищите линзы со специальным антибликовым покрытием и хорошими оптическими свойствами.
3. Подбор оправы.
Как выбрать оправу для очков? Оправу нужно подбирать с учетом формы лица, размера и личных предпочтений. Хорошая оправа должна быть удобной и не давить на виски.
4. Выбор верных линз.
Задумайтесь, какие линзы выбрать для очков для зрения. Выделяют несколько типов линз: монофокальные (однофокальные), мультифокальные и фотохромные. Каждую из них стоит рассматривать в зависимости от ваших потребностей. У монофокальных очков она одна, и они подходят для коррекции одного фокусного расстояния. Такие очки считаются стандартными и обладают одной оптической силой. Поэтому используются либо для близи, либо для дали.
Мультифокальные линзы — особый вид контактной оптики, предназначенный, чтобы корректировать зрение при двух одновременных аномалиях рефракции. Они позволяют четко видеть предметы на любом расстоянии людям с близорукостью, осложненной возрастной дальнозоркость. Это происходит благодаря особой конструкции таких линз, разделенных на отдельные зоны с разной оптической силой.
Различают следующие виды линз
- Бифокальные. Линзы, оснащенные парой оптических зон, разделенных горизонтально. Наверху обычно находится часть поверхности, отвечающая за коррекцию близорукости, а внизу — дальнозоркости. У бифокальных линз есть серьезный минус — они требуют стабильного положения на поверхности глаза.
- Концентрические. В таких линзах зоны расположены в форме мишени. Например, в центре может находиться часть, отвечающая за обзор вблизи, вокруг нее — за обзор вдали, далее — снова вблизи, и так далее. Концентрические модели не зависят от расположения в глазу.
- Асферические. Самый современный тип. У таких линз переход между разными оптическими зонами плавный. Обычно в центре располагается область, корректирующая дальнозоркость, плавно перетекающая в часть для коррекции близорукости. Конструкция основана на способности человеческого зрачка расширяться при взгляде вдаль.
5. Форма очков
Как выбрать форму очков для зрения? Форма оправы должна гармонировать с вашим лицом. Округлые очки отлично подойдут для квадратной формы лица, тогда как угловатые оправы идут овальным лицам.
6. Обратите внимание на качество
Как выбрать качественные очки для зрения? Линзы должны быть изготовлены из качественного материала, чтобы обеспечить защиту от ультрафиолета и избежать плохой видимости.
7. Пробуйте на себе
Не стесняйтесь примерять разные модели. Как выбрать хорошие очки для зрения? Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно.
Как выбрать линзы для очков?
При выборе линз стоит учитывать следующие факторы:
- Материал линз: линзы могут быть пластиковыми или стеклянными. Пластик легче и безопаснее в случае удара, в то время как стекло более устойчиво к царапинам.
- Оптические свойства: в зависимости от назначения, линзы могут иметь антибликовое покрытие, защиту от UV-излучения или специальное покрытие для работы за компьютером.
- Диоптрии - это значение определяется вашим офтальмологом во время обследования.
Если вам нужны очки для чтения, обратите внимание на следующее:
- Удобство, очки должны быть максимально комфортными, чтобы не вызывать усталости при длительном чтении.
- Оправа и размер линз, лучше выбрать большие линзы, которые обеспечат хорошее поле зрения.
- Проверяйте себе комфорт, примеряйте очки и читайте текст, чтобы убедиться, что видите всё четко.
Как выбрать очки для компьютера
Если вы проводите за монитором много времени — будь то работа, учеба или просмотр фильмов — обычные очки далеко не всегда обеспечивают комфорт. Вот на что стоит обратить внимание при выборе «компьютерных» очков.
Основные критерии выбора
- Фильтр синего света (Blue Light Filter).
Экран излучает сине-фиолетовые волны, которые вызывают усталость глаз, сухость, покраснение и головные боли. Специальные линзы с фильтром снижают нагрузку на глаза при длительной работе. - Антибликовое покрытие.
Блики от экрана или ламп — частая причина раздражения глаз. Антибликовое покрытие уменьшает отражения и делает картинку более комфортной. - Правильное соответствие расстоянию до экрана.
Некоторые очки создаются специально для средней дистанции — расстояния между глазами и монитором. Они дают оптимальную фокусировку и комфорт при работе за компьютером. - Удобство посадки и комфорт.
Лёгкая, недавящая оправа, подходящая к форме лица — важны, если носите очки много часов подряд. - При необходимости — корректирующие линзы.
Даже если вы не носите очки постоянно, для работы за компьютером может понадобиться лёгкая коррекция (компьютерный офтальмологический «рецепт») с фильтрацией света.
Как подобрать под себя
| Ситуация | Что важно |
| Работаете за компьютером 4–6 часов в день | Достаточно базового фильтра + антиблик + комфортная посадка |
| Многочасовая работа (8–10 ч и больше) | Максимальный фильтр синего света, антиблик, возможно коррекция зрения и удобная лёгкая оправа |
| Важно точное восприятие цветов (дизайн, фото, графика) | Линзы без выраженного цветового оттенка (прозрачные), чтобы не искажать картинку |
| Чувствительные глаза, склонность к сухости или головным болям | Фильтр синего света, антиблик, возможно лёгкая «увеличивающая» коррекция, перерывы в работе и правильное освещение |
Советы перед покупкой
- Перед выбором — сделать проверку зрения у специалиста. Это поможет понять, нужна ли вам коррекция и какой силы.
- Убедитесь, что линзы действительно имеют фильтр синего света и антиблик. Не все «компьютерные» очки их содержат — иногда это маркетинг.
- При длительной работе — настраивайте рабочее место: экран не должен стоять прямо напротив окна, следите за освещением, расстоянием до монитора и положением экрана.
Делайте регулярные перерывы — через каждые 20–30 минут отводите взгляд от экрана на 1–2 минуты, чтобы дать глазам отдохнуть. (Хотя линзы помогают, они не заменяют гигиену работы за компьютером.)
Уход за очками
После того как вы выбрали подходящие очки, не забывайте о правильном уходе за ними:
1. Очки следует регулярно очищать от пыли и загрязнений. Используйте специальные салфетки для очков и растворы, которые не содержат агрессивных химических веществ.
2. Храните очки в жестком футляре, когда они не используются. Это защитит их от царапин и повреждений.
3. Не оставляйте очки на солнце или в местах с высокой температурой, так как это может повредить линзы или оправу.
4. Периодически проверяйте, правильно ли сидят ваши очки, и не вызваны ли они дискомфортом или головной болью. Если возникают такие проблемы, возможно, потребуется скорректировать диоптрии или заменить очки на новые.
Выбор очков для зрения – это не только важный шаг для поддержания здоровья глаз, но и возможность подчеркнуть свой стиль. Используйте наши советы, чтобы правильно выбрать очки, а также не забывайте о регулярных проверках у офтальмолога. Главное – найти компромисс между комфортом и эстетикой.
Помните, хорошие очки для зрения сделают вашу жизнь ярче и помогут увидеть мир иначе!
Вопросы пациентов
Статьи по теме
